Devenir humain

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24 septembre 2017

Laisse jaillir ta parole !

On nous a répété souvent cette phrase du poète Nicolas Boileau : « ce qui se conçoit bien s’énonce clairement, et les mots pour le dire en viennent a isément ». Nous avons fini par croire qu’il fallait d’abord des idées claires et bien construites avant...

Posté par MarcT à 16:19 - Commentaires […] - Permalien [#]

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3 septembre 2017

Comment faire pour apprendre à s'aimer soi ?

Question d’une amie… Question de tant et tant de personnes… Merci à toi qui m’as posé la questionde m’avoir donné, en te répondant, l’occasion et la permission de le partager à d’autres ! CHERCHER LA PÉPITE DERRIÈRE LA DOULEUR Ton visage portait la souffrance......

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7 août 2017

Apprivoiser son loup

Connais-tu ton loup intérieur ? Celui qui te "mange" tant d'énergie, celui qui blesse ton moral, celui que tu essaie de faire taire ou de maîtriser... la plupart du temps sans réussite. Pire encore : depuis des années tu essaies de le combattre, et il...

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Tags: stress, Confiance en soi, contradiction, blessé, se protéger, culpabilité

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29 juin 2017

Tes émotions ne parlent que de toi

Des relations tendues, des paroles blessantes, des émotions qui débordent, des affects qui pourrissent la vie familiale ou les relations professionnelles… Il nous semble si souvent impossible de ce cercle vicieux des émotions… Et plus vous refoulez vos...

Posté par MarcT à 19:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: émotions

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3 juin 2017

Quand nos affects nous empoisonnent

Dans des relations de couple, en famille, dans les équipes de travail, les « affects » sont souvent des occasions de tensions relationnelles et de souffrance : « s’il regarde une autre femme que moi, je suis jalouse… Si ma femme ou mon mari rentre en...

Posté par MarcT à 19:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: agressivité, jugements, émotions, blessé, mal-être, travail en équipe

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3 mars 2017

Comment aider ?

Dans des formations à l'écoute, je propose souvent aux participants ce petit jeu : quelqu'un que vous connaissez vient vous dire : "Ma voiture est en panne, sans doute à cause des bougies. Je suis contrarié. Je vais consulter mon garagiste. Si seulement...

Posté par MarcT à 19:11 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Accompagner, prendre soin, empathie, aider, écoute

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3 novembre 2016

Trouyver l'attitude juste en situation difficile

Les trois personnes dont je vais décrire l’histoire ci-dessous sont des personnes formées à la Communication Non Violente et entraînées depuis des années à gérer des conflits dans leur vie personnelle, sociale, professionnelle… Ils en connaissent les...

Posté par MarcT à 19:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: agressivité, Confiance en soi, assertivité, conflits

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3 octobre 2016

Des rencontres sincères et vivifiantes

Nous nous plaignons souvent des difficultés relationnelles... Je vous propose ici de chercher ou de nommer les rencontres sincères ou vivifiantes, celles où nous sommes pleinement nous-mêmes quand nous partageons avec l'autre. Une fois n'est pas coutume,...

Posté par MarcT à 18:47 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: dialogue, empathie, relations

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3 septembre 2016

Satisfaire tes besoins vitaux : A TOI DE JOUER !

Combien de fois j'entends des personnes dire : "J'ai besoin qu'IL me reconnaisse et qu'IL me rassure... J'ai besoin qu'IL m'écoute, qu'IL me comprenne... J'ai besoin qu'IL ne m'agresse pas..." Lorsque nous disons des phrases de ce style, nous choisissons...

Posté par MarcT à 18:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: agressivité, fragile, blessé, besoins vitaux, se protéger

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10 août 2016

Traverser l'émotion jusqu'au besoin

Les émotions : un chemin qui transporte, un torrent qui déborde, un tunnel qui engloutit, un envol qui élève... Chemin, torrent, tunnel, envol : sans eux nous restons figés devant l'obstacle ; avec eux, nous traversons... Ce sont les chances des émotions,...

Posté par MarcT à 10:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: besoins, émotions

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